Žilinský Večerník

24. júl 2026 | Vladimír
| 12°C

Recepty

Recepty z lesných húb

Počasie posledných dní praje hubárčeniu, ktoré je v našich končinách obľúbenou letnou aktivitou. Ak ste aj vy vášnivým hubárom a hľadáte spestrenie do vašich jedálničkov, ponúkame vám dva jednoduché kulinárske tipy na spracovanie tejto pochúťky. Apropo, vedeli ste, že huby sú nabité minerálnymi látkami ako draslík, zinok, vápnik či horčík, a zároveň sú kľúčovým zdrojom vlákniny? Huby vystavené slnečnému žiareniu sú navyše zdrojom vitamínu D, ktorého príjem je pre nás obzvlášť dôležitý, najmä v jesenných či zimných mesiacoch.

24.07.2026 | 10:00

Zemiakové placky s hubami

Budeme potrebovať:

200 g čerstvých húb
1 cibuľu
500 g zemiakov g
2 vajcia
2 strúčiky cesnaku
hladkú múku podľa potreby

soľ, mleté čierne korenie, rascu, sušený majorán

 

Postup:

Na troške oleja speníme pokrájanú cibuľu, pridáme očistené a na drobno pokrájané huby a podusíme ich. Očistené zemiaky postrúhame na jemno, pridáme pretlačený cesnak, vajcia, korenie, rascu, soľ a majorán. Zamiešame. Pridáme vychladnuté udusené huby a podľa potreby múku. Zo zmesi potom na troške oleja opečieme placky z obidvoch strán dozlatista.

Placky výborne chutia s jogurtovým dresingom alebo letným zeleninovým šalátom.

HUBOVÁ NÁTIERKA - vhodná na hrianky

Budeme potrebovať:

2 kg hríbov

1 kg očistenej papriky zelenej a červenej

800 g cibule

1 hlávku cesnaku

2,5 dl oleja

soľ a čierne mleté korenie podľa chuti

ak máte radi pikantné, môžete pridať 3 ks feferónov

 

Postp:

Hríby povaríme približne 1/2 hodiny v slanej vode. Ostatné suroviny nakrájame a dusíme domäkka. Necháme všetky suroviny vychladnúť a spolu ich pomelieme najemno na mäsovom mlynčeku alebo rozmixujeme mixérom, nie však dohladka, necháme menšie kúsky. Masu dobre premiešame a naplníme do menších zaváraninových pohárov. Sterilizujeme 1 hodinu pri 100 °C.

Túto nátierku môžeme konzumovať aj nesterilizovanú, čerstvú s hriankami.

 

Pohánkové „rizoto“ s kuriatkami

Budeme potrebovať:

ľubovolné množstvo pohánky, môže byť aj lámanka

vývar (podľa chuti mäsový alebo zeleninový)

cibuľa

mrazený hrášok

1 červená paprika

čerstvé kuriatka

masť alebo olej

soľ, mleté čierne korenie

 

Postup:

Pohánku premyjeme a vysypeme do vriacej vody, krátko povaríme a odstavíme prikrytú, aby vsiakla prebytočná voda.

Očistenú cibuľu nadrobno nakrájame, speníme na masti alebo oleji, pridáme pokrájané kuriatka, nadrobno pokrájanú červenú papriku, hrášok a podlejeme vývarom. Krátko podusíme a dochutíme soľou a korením. Ak už pohánka vsiakla všetku vodu, zamiešame ju do hubovo-zeleninovej zmesi. Podľa ľubovôle môžeme prizdobiť strúhaným syrom, upraviť oblohu z čerstvej zeleniny a teplé podávať.

 

Autor: - r -

Foto: ilustračné snímky shutterstock, archív

Najnovšie vydanie
Predplatné
Najčítanejšie 24h 3 dni 7 dní
  1. V Žiline pri centre mesta horeli opustené garáže, v priestoroch sa zdržujú ľudia pochybnej povesti
  2. Jakubovské hody prinesú do Kysuckého Nového Mesta štyri dni tradícií, hudby aj sprievodného programu
  3. Od augusta sa menia cestovné poriadky viacerých liniek MHD v Žiline
  4. Cez víkend sa v Mojši uskutočnia tradičné hody. Vystúpi speváčka Emily aj kapela Nocadeň
  5. Baktéria, ktorá zabila ženu z Lutíš, sa môže nachádzať aj v surovej zelenine. Odborníci radia, ako správne manipulovať s potravinami
fpd

PublishingHouse

Vydavateľsťvo: PUBLISHING HOUSE a.s., Jána Milca 6, 010 01 Žilina, IČO: 46495959, DIČ: 2820016078, IČ DPH: SK2820016078, Zapísané v OR SR Žilina: vl. č. 10764/L, oddiel: Sa | Distribúcia: TOPAS, s. r. o., Slovenská pošta a kolportéri | Objednávky na predplatné: prijíma každá pošta a doručovateľ Slovenskej pošty | Objednávky do zahraničia: Slovenská pošta, a. s., Stredisko predplatného tlače, Nám. slobody 27, 810 05 Bratislava 15, e-mail:[email protected]. | Copyright © 2012-2026 PUBLISHING HOUSE a.s. Autorské práva vyhradené. Akékoľvek rozmnožovanie textu, fotografií a grafov len s výhradným a predchádzajúcim súhlasom vedenia redakcie. Nevyžiadané rukopisy nevraciame, neobjednané nehonorujeme. Etický kódex novinára
Vyrobilo Soft Studio

zilinskyvecernik_monitor_prod