Žilinský Večerník

16. jún 2024 | Blanka
| 11°C
Ako byť ženou, ktorá aj po štyridsiatke zbalí akéhokoľvek muža?

Zdravie a životný štýl | 11.04.2024 21:33

Ako byť ženou, ktorá aj po štyridsiatke zbalí akéhokoľvek muža?

Nejedna žena, ktorá si z akéhokoľvek dôvodu po štyridsiatke začína hľadať partnera, by povedala, že je to podstatne ťažšie, ako keď bola o polovicu mladšia. Ťažšie však neznamená nemožné. Len to netreba vzdávať.

Dámy, viete ako sa obliecť na významnejšiu oslavu? Máme pre vás dva tipy

Zdravie a životný štýl | 20.03.2024 18:13

Dámy, viete ako sa obliecť na významnejšiu oslavu? Máme pre vás dva tipy

Oslavy narodenín často prebiehajú v neformálnom prostredí vlastnej domácnosti. Ak však ide o významné jubileum (typicky päťdesiatku), veľa ľudí usporiada o niečo formálnejšiu oslavu. Ste aj vy na takúto oslavu pozvaná?

Chystáte sa na svadbu? Poradíme vám, aké šperky vybrať k vašim šatám

Zdravie a životný štýl | 14.02.2024 09:05

Chystáte sa na svadbu? Poradíme vám, aké šperky vybrať k vašim šatám

Slávnostná udalosť, akou je svadba, si vyžaduje slávnostný outfit, ktorý do dokonalosti dotvoria správne šperky. Aké zvoliť, aby ste zažiarili?

Základná príprava na cestovanie s potravinovou intoleranciou

Zdravie a životný štýl | 14.02.2024 08:32

Základná príprava na cestovanie s potravinovou intoleranciou

Pri cestovaní môžete spoznávať nielen krásy prírody a historické pamiatky, ale aj rôznorodosť chutí, ktoré ponúkajú kuchyne jednotlivých krajín, či oblastí. A veľa ľudí cestuje práve kvôli gastronomickým zážitkom.

Zvažujete tento rok letnú dovolenku na motorke? Čo si v takom prípade určite vziať so sebou?

Zdravie a životný štýl | 19.01.2024 07:15

Zvažujete tento rok letnú dovolenku na motorke? Čo si v takom prípade určite vziať so sebou?

Aj keď je zima v plnom prúde, nedá nám opýtať sa: koľkokrát ste už stihli tento rok rozmýšľať nad letnou dovolenkou? A ak ste vášnivý motorkár, koľkokrát ste si už predstavovali, ako na jar vyrazíte na cesty so svojou motorkou? A čo takto tieto dve veci tento rok spojiť?

Základné výhody a nevýhody bývania v rodinnom dome

Zdravie a životný štýl | 18.01.2024 15:20

Základné výhody a nevýhody bývania v rodinnom dome

Bývať v rodinnom dome, to je pre mnohých ideál bývania. Nie všetko je však ružové a platí to aj v tomto prípade. Preto sa okrem najhlavnejších výhod rodinných domov pozrieme aj na ich potenciálne nevýhody.

Kvasená zelenina, probiotická bomba

Zdravie a životný štýl | 03.12.2023 10:25

Kvasená zelenina, probiotická bomba

Kapusta, ktorú sme do súdkov naložili v posledných týždňoch, už naberá svoju špecifickú arómu a kyslastú chuť, na jedálnych lístkoch sa objavuje čoraz častejšie v rôznych variáciách. Len malé percento Slovákov neprišlo na chuť tejto tradičnej špeciality. Kvasená zelenina však môže mať v našich kuchyniach oveľa širšie zastúpenie. Skúsili ste niekedy nakladať karfiol, reďkovky, mrkvu, kaleráb či dokonca paradajky? Možností je neúrekom, stačí len nájsť ten správny recept či kombináciu zeleniny. My vám prinášame niekoľko tipov ako a dôvodov prečo zeleninu nakladať.

Čistička vzduchu ako vhodná ochrana pre alergikov

Zdravie a životný štýl | 20.11.2023 10:22

Čistička vzduchu ako vhodná ochrana pre alergikov

Alergie majú zväčša sezónny charakter, čo však nemá absolútnu platnosť. Čoraz viac ľudí postihujú celoročné alergické reakcie. Spúšťačom môže byť akákoľvek dráždivá látka z okolia. Náš zdravotný stav zhoršujú najmä tie alergény, s ktorými prichádzame do kontaktu dennodenne. Preto za vhodnú ochranu pred škodlivými časticami považujeme čističky vzduchu.

Zdravie z prírody: Jablko

Zdravie a životný štýl | 17.11.2023 12:12

Zdravie z prírody: Jablko

Jedno jablko denne. Tak nám hovoria naše mamy a staré mamy a majú pravdu. Jedno jablko denne vám totiž dodá potrebné množstvo minerálov a vitamínov. A navyše, ak ho konzumujete pravidelne, má aj blahodarnejšie účinky, ktoré ocení nejedna žena.

Rušia vás v kancelárii rôzne zvuky z okolia? Ako sa ich zbaviť?

Zdravie a životný štýl | 15.11.2023 17:22

Rušia vás v kancelárii rôzne zvuky z okolia? Ako sa ich zbaviť?

Niektorým ľuďom pri práci ruch nevadí. Dokonca „ruch“ cielene vyhľadávajú tým, že pri práci počúvajú hudbu, podcasty a pod. Iní však potrebujú čo najväčšie ticho, inak sa jednoducho nedokážu sústrediť. Je to aj váš prípad?

Je čas nakladať kapustu do súdka

Zdravie a životný štýl | 12.11.2023 09:15

Je čas nakladať kapustu do súdka

Táto činnosť má na Slovensku dlhovekú tradíciu. Ale ako to už býva zvykom, iný kraj – iný mrav, recepty a skúsenosti nevynímajúc. Ak nemáte zaručené recepty od svojich starých mám, nechajte sa inšpirovať našou domácou kuchyňou.

Ergonomická stolička je len jedným z mnohých zdravotných pomocníkov do vašej kancelárie

Zdravie a životný štýl | 27.10.2023 08:54

Ergonomická stolička je len jedným z mnohých zdravotných pomocníkov do vašej kancelárie

Práca v kancelárii má svoje výhody aj nevýhody. Tie vedia poriadne ovplyvniť vašu pracovnú produktivitu, ale aj zdravotný stav. Preto by malo byť vaše sedenie ergonomické a disponovať všetkými potrebnými funkciami. Pri tom to však nekončí.

Aké materiály sú príjemné pre bábätko?

Zdravie a životný štýl | 03.08.2021 09:15

Aké materiály sú príjemné pre bábätko?

Pre mamičky je jedno z najkrajších období ich života sprevádzané aj starosťami s výberom vhodnej výbavy pre bábätko. Samotná výbava je ovplyvnená aj výberom a kvalitou materiálov, ktoré budú v priamom kontakte s bábätkom. Trh je bohatý na veľké množstvo rôznych výrobcov, ktorí vám dokážu ponúknuť rôzne druhy materiálov.

V roku 2021 stavte na farbu! Módna obuv a doplnky pre každého

Zdravie a životný štýl | 06.06.2021 17:16

V roku 2021 stavte na farbu! Módna obuv a doplnky pre každého

Topánky sú dôležitou súčasťou outfitu mužov a žien. Dodávajú mu na štýle, môžu ho ozvláštniť, podčiarknuť alebo zmeniť jeho charakter. Niekedy totiž aj na prvý pohľad "šialené" kombinácie topánok s oblečením, dokážu vytvoriť originálny a jedinečný outfit. Túto sezónu nemusíte mať strach ukázať svoje divoké ja. Môžete staviť na farebné topánky, ktoré vám v tom pomôžu. Aké by ste si mali topánky vybrať.

V Žiline je otvorené E-fit štúdio, ktoré vám pomôže schudnúť, spevniť svalstvo a cvičiť efektívnejšie

Zdravie a životný štýl | 27.05.2021 11:37

V Žiline je otvorené E-fit štúdio, ktoré vám pomôže schudnúť, spevniť svalstvo a cvičiť efektívnejšie

Pod pojmom E-fit si možno ako prvé predstavíte, že sa jedná o cvičenie prebiehajúce doma a vy cvičíte online s trénerom cez počítač. Nie je to tak. E-fit je prístroj, ktorý pracuje prostredníctvom technológie EMS (elektro-svalová stimulácia), čo znamená, že ide o súbežnú stimuláciu svalov celého tela.

Najnovšie vydanie
Predplatné
zilinskyvecernik_monitor_prod