Svetový deň zdravia nie je len symbolickou pripomienkou starostlivosti o zdravie. Na Slovensku ho sprevádzajú aj konkrétne aktivity pre verejnosť. Regionálne úrady verejného zdravotníctva pripravili počas celého apríla dni otvorených dverí v poradniach zdravia, kde si môžu ľudia bezplatne skontrolovať svoj zdravotný stav.
Odborníci ponúkajú sériu základných vyšetrení, ktoré dokážu odhaliť riziká ešte predtým, než sa prejavia vážnejšie problémy. Záujemcovia si môžu dať zmerať napríklad krvný tlak, hladinu cukru v krvi či cholesterol, ale aj zistiť index telesnej hmotnosti, množstvo telesného tuku alebo stav svalstva. Súčasťou vyšetrení je aj analýza zloženia tela, bazálny metabolizmus či takzvaný WHR index, ktorý hodnotí rozloženie tuku v tele.
Poradne zdravia zároveň ponúkajú individuálne konzultácie. Odborníci poradia so zmenou životného štýlu, úpravou stravovania či odvykaním od fajčenia. Výhodou je, že služby sú dostupné bez odporúčania lekára a môže ich využiť každý dospelý záujemca.
Aktivity však nekončia len pri vyšetreniach. Úrady pripravili aj prednášky pre žiakov, edukačné programy pre seniorov či výjazdové akcie priamo na pracoviskách. Cieľ je jasný – zvýšiť povedomie o prevencii a motivovať ľudí, aby sa o svoje zdravie starali skôr, než sa objavia problémy.
Podľa odborníkov zo systému verejného zdravotníctva je práve prevencia kľúčová najmä pri civilizačných ochoreniach, ako sú srdcovo-cievne choroby, cukrovka či niektoré typy rakoviny. Medzi najväčšie rizikové faktory patrí nezdravá strava, nedostatok pohybu, fajčenie či nadmerná konzumácia alkoholu.
Aj preto je práve apríl ideálnym časom urobiť prvý krok. Bezplatné poradne zdravia môžu pomôcť odhaliť riziká včas a nasmerovať k jednoduchým zmenám, ktoré majú v konečnom dôsledku veľký význam pre kvalitu života.
