Kvapky proti klimatizácii
Za jeden deň človek vytvorí približne 0,6 gramu sĺz. Suché a chladné klimatizované prostredie v lietadle či aute dokáže povrch oka výrazne vysušiť. Slzný film je dôležitý nielen preto, že zvlhčuje rohovku, ale aj preto, že pomáha chrániť oči pred infekciami. Funguje však správne len vtedy, keď máme dostatok sĺz a pravidelne žmurkáme. Človek žmurkne v priemere približne pätnásťkrát za minútu. „Vyberajte si očné kvapky, ktoré obsahujú hyaluronát sodný. Jeho veľkou výhodou je schopnosť viazať vodu, pôsobiť ako lubrikant, zmierňovať bolesť a podporovať hojenie tkanív,“ hovorí Lenka Petruchová, optometristka optík Alensa, predajcu dioptrických a slnečných okuliarov i kontaktných šošoviek.
Jednodenné šošovky pre väčšiu hygienu
Dovolenka s mesačnými kontaktnými šošovkami môže byť zbytočne komplikovaná. „Jednodenné šošovky sú najhygienickejšou a najkomfortnejšou formou nosenia. Nemusíte používať roztok ani premýšľať nad tým, či sú vaše šošovky dokonale čisté, pretože každý deň používate nový pár,“ vysvetľuje Lenka Petruchová z Alensa. Dodáva, že jednodenné šošovky zároveň ušetria nepríjemnosti v prípade ich straty alebo poškodenia. Strata mesačnej šošovky vás totiž vyjde podstatne drahšie ako strata jednodňovej.
Na cesty si vezmite viac ako jedny okuliare
Ak vyrážate na dovolenku, nemali by ste mať so sebou iba jedny okuliare. Nikdy neviete, kde ich môžete zabudnúť, prisadnúť alebo ich jednoducho poškodiť. Mnohí potom siahnu po lacných slnečných okuliaroch od miestnych predajcov. Tie však nemusia poskytovať dostatočnú ochranu zraku. Táto rada platí aj pre nositeľov dioptrických okuliarov. Náhradné okuliare si v zahraničí môžete zaobstarať len za vyššie náklady a často aj po dlhšom čakaní. Buďte preto pripravení a vezmite si so sebou náhradný pár.
Náš tip: Kontola zraku zdarma v Alensa!
Skontrolujte si zrak bez čakania, rýchlo a v termíne, ktorý vám vyhovuje. V očných optikách Alensa vám odborníci bezplatne skontrolujú zrak ešte pred dovolenkou. Objednanie na vyšetrenie zraku je veľmi jednoduché. Termín si môžete rezervovať online na webe Alensa.sk, kde si vyberiete deň aj čas, ktorý vám vyhovuje. Druhou možnosťou je osobná návšteva očnej optiky. Očné optičky priamo v showroome vám odporučia najbližší voľný termín podľa vašich možností. Očné optiky Alensa disponujú najmodernejšími vyšetrovacími prístrojmi, ktoré dokážu merať s presnosťou až na 0,01 dioptrie. Takýchto zariadení je na Slovensku len niekoľko. Vďaka nim dokážeme veľmi presne určiť dioptrické hodnoty pri myopii, hypermetropii či astigmatizme a odhaliť aj ďalšie špecifické zrakové vady.
Nezabúdajte na polarizáciu
Slnečné okuliare s polarizačnými sklami by ste mali mať počas leta vždy poruke. Ostré slnečné lúče vytvárajú nepríjemné odlesky, ktoré polarizačný filter účinne eliminuje a zároveň chráni váš zrak. Vďaka polarizácii uvidíte vernejšie farby, lepší kontrast a výrazne sa zníži množstvo odleskov. Polarizačné sklá sú dostupné nielen pri slnečných, ale aj pri dioptrických okuliaroch.
Šoférujte s pravidelnými prestávkami
Dlhé cesty autom absolvujeme najmä počas leta. Práve šoférovanie môže oči výrazne zaťažovať. „Počas dlhšieho šoférovania klesá pozornosť aj schopnosť rýchlo reagovať na nepredvídateľné situácie. Jedným z dôvodov sú unavené oči. Ak plánujete dlhšiu cestu, každé dve hodiny si doprajte krátku prestávku. Nadýchajte sa čerstvého vzduchu, precvičte oči alebo ich na chvíľu zatvorte. Ak máte v aute zapnutú klimatizáciu, nezabúdajte používať zvlhčujúce očné kvapky. Dôležitý je aj dostatočný pitný režim,“ odporúča Lenka Petruchová, optometristka optík Alensa.
Púzdra, krabičky, handričky
Do batohu, kufra ani tašky nikdy neukladajte okuliare bez puzdra. Riskujete, že sa poškriabu alebo zlomia. Nezáleží na tom, či cestujete k moru alebo na hory – vždy majte poruke pevné puzdro, do ktorého ich môžete bezpečne uložiť. V puzdre by nemala chýbať ani čistiaca handrička z mikrovlákna. Praktické je mať jedno náhradné puzdro aj v aute. Ak plánujete počas dovolenky športovať, môže sa vám zísť športový remienok alebo mäkká gumička, ktorá okuliare spoľahlivo udrží na mieste.
Záverečný tip: očné kvapky
Ak cestujete lietadlom a nosíte kontaktné šošovky, nezabudnite si do príručnej batožiny pribaliť očné kvapky v balení, ktoré spĺňa pravidlá pre prepravu tekutín. Suchý vzduch na palube môže šošovky aj oči výrazne vysušiť, preto sa vám počas letu určite zídu. Očné kvapky Gelone Natural Drops sú zvlhčujúce kvapky bez konzervačných látok s obsahom hyaluronátu sodného, ktorý zabezpečuje očiam výbornú hydratáciu, prináša okamžitú úľavu a upokojuje podráždené oči. Možno ich aplikovať aj na nasadené kontaktné šošovky. Balenie s objemom 10 ml nájdete v e-shope Alensa.sk za 10,79 €.
