Žilinský Večerník

Zdravie a životný štýl | 02.08.2025 09:00

Nesprávne rozloženie váhy bežca, problémy s klenbou, asymetria medzi chodidlami či tlakové body, pri ktorých môžu vznikať pľuzgiere a kurie oká, to je výpočet problémov, ktoré vie odhaliť analýza chodidla a nášľapu. Mladým športovcov pomáha predchádzať napríklad plochým nohám, ktoré sú v tejto dobe časté najmä u detí a tínedžerov, starším športovcov napomáha znížiť záťaž kolien či kĺbov. S akými problémami sa Slováci potýkajú pri výbere bežeckej obuvi a tenisiek na voľný čas, prezrádza odborník Peter Horvát z Intersport Foltán.

Tipy na výlety | 01.08.2025 07:10

Chcete, aby sa z cesty stalo dobrodružstvo, nie len presun z bodu A do bodu B? Skúste deti zapojiť do Klubu Vlakovej patroly – novinky od ZSSK, ktorá z cestovania vlakom robí zážitok, o ktorom budú malí cestovatelia rozprávať ešte dlho po návrate.

Zdravie a životný štýl | 30.07.2025 15:30

Letné mesiace sú ako stvorené na chvíle s rodinou a priateľmi a grilovačky sú nepochybne obľúbenými letnými aktivitami. Vôňa dymu a grilovaného mäsa či zeleniny k letu jednoducho patria. Vedeli ste, že tieto aktivity môžu mať negatívny vplyv na kvalitu ovzdušia a naše zdravie?

Poradňa | 29.07.2025 14:08

Ak neradi šoférujete v daždivom počasí, toto leto vám príliš nepraje. Upršaných dní sme totiž zatiaľ mali možno aj viac ako tých skutočne slnečných. A aj keď jazdy v daždi sa netreba vyložene báť, určite treba vedieť, čo je pre bezpečný dojazd do cieľa dôležité.

Poradňa | 19.07.2025 09:00

Letná sezóna je v plnom prúde a čoraz viac ľudí sa vydáva za oddychom aj do vzdialenejších destinácií. Ak plánujete prvýkrát cestu lietadlom, alebo vás čaká prvý let s malým dieťaťom, oplatí sa dobre pripraviť. Od typu batožiny cez kočíky až po riešenie meškajúceho letu – prinášame prehľad užitočných rád, ktoré vám ušetria nervy aj peniaze.

Poradňa | 18.07.2025 08:30

Myslíte si, že váš telefón je len váš? Omyl! Stačí chvíľa nepozornosti, zlé nastavenie aplikácie alebo slabé heslo a vaše súkromie môže byť v ohrození. Odborníci na kybernetickú bezpečnosť bijú na poplach – mobil vás síce spája so svetom, ale zároveň môže byť pre podvodníkov vstupenkou priamo do vášho života.

Poradňa | 17.07.2025 09:07

Možno ste si všimli, že pri použití iného USB kábla, ktorý ste si požičali, sa váš telefón nabíja pomalšie alebo sa dokonca počas nabíjania prehrieva. Nezdá sa vám to, nie všetky USB káble totiž nabíjajú rovnako. Hoci na prvý pohľad môžu vyzerať identicky, v skutočnosti sa môžu líšiť v tom, ako rýchlo a efektívne prenášajú energiu. Čo je za tým?

Zdravie a životný štýl | 16.07.2025 11:00

Ženy, ktoré mali naplánovaný preventívny ultrazvuk prsníkov po 1. júli 2025, si musia vyšetrenie uhradiť samy. Dôvodom je zmena rozhodnutia ministerstva zdravotníctva.

Tipy na výlety | 12.07.2025 15:02

Rozhľadne sú vyhľadávanou turistikou atrakciou. Bývajú ľahko dostupné a ponúkajú krásne výhľady do širokého okolia. Na známe kopce sa tak môžete pozerať z inej perspektívy. Žilinský večerník vybral pár tipov na zaujímavé rozhľadne, ktoré určite stojí za to navštíviť.

Tipy na výlety | 12.07.2025 10:30

Hoci je Chorvátsko notoricky známou krajinou, stále sa oplatí vracať sa do nej a objavovať krásne miesta, ktoré budú veľmi často pripomínať raj. Nechajte teraz sever krajiny s Istriou na pokoji a vydajte sa na juh do Dalmácie, kde čakajú ostrovy, historické miesta aj prírodné krásy prepletené výborným jedlom. Južná Dalmácia je skutočne malý kúsok európskeho raja.

Poradňa | 30.06.2025 10:50

Nie každý príbeh má šťastný začiatok, ale s vašou pomocou môže mať krásne pokračovanie. Dingo, Pedro a Lotka – traja štvornohí parťáci z Útulku Žilina – si toho v živote zažili dosť, no stále veria, že niekde tam vonku existuje domov, kde ich prijmú s láskou. Každý z nich je iný, ale všetci si zaslúžia rovnakú šancu – byť niekomu verným priateľom.

Zdravie a životný štýl | 29.06.2025 07:30

Bledá pleť bola kedysi znakom vznešenosti a vyššieho postavenia. Neskôr prišla móda opaľovania, solárií a bronzovej pokožky. Dnes už vieme, že UV žiarenie je zodpovedné za predčasné starnutie pleti aj vznik rakoviny kože. Ako sa vyvíjal náš vzťah k slnku a prečo by sme mali ochranný faktor používať aj v zime?

Poradňa | 20.06.2025 09:00

Internet a eshopy značne zjednodušili nielen nakupovanie, ale aj predávanie tovaru. „Zjednodušenie“ však neznamená, že predávať tovar cez eshop a byť v tom úspešný je jednoduché. Stále ide o veľkú výzvu. Ak ju chcete zvládnuť, rozhodne sa vám zídu aj nasledujúce tipy.

Poradňa | 20.06.2025 08:31

Existuje veľa druhov baktérií a zďaleka nie všetky sú patogénne. Pre jednoduchosť však zoberieme do úvahy práve baktérie, ktorým sa skrátka chceme vyhnúť. Akými rôznymi spôsobmi môžeme proti nim „bojovať“? Pozrime sa na niekoľko netradičných príkladov.

Poradňa | 13.06.2025 09:10

Slepota z vody, ktorá sa v odborných kruhoch označuje aj ako fotokeratitída spôsobená odrazom slnečného žiarenia od vodnej hladiny, je letný fenomén pripomínajúci snežnú slepotu. Hoci nejde o permanentnú slepotu, môže spôsobiť dočasné výrazné zhoršenie či úplné vyradenie zraku. Najviac ohrozenou skupinou sú deti, ktoré rady trávia čas pri vode a často podceňujú ochranu očí.