Workshop: Ako jesť čokoľvek a byť štíhly! (bez diét, cvičenia, počítania kalorií). PRE KOHO JE WORKSHOP URČENÝ: pre ženy a mužov, mladých aj starších...
pre všetkých, čo chcú byť štíhli a jesť čokoľvek
pre všetkých, čo chcú schudnúť a jesť čokoľvek
pre tých, čo “musia” byť stále na diétach, aby si udržali štíhlu postavu
pre tých, čo si myslia, že sa musia obmedzovať, aby boli štíhli
pre všetkých, čo majú viac kíl a chcú schudnúť prirodzene a natrvalo
pre tých, čo si chcú vychutnať jedlo a chcú zostať štíhli
pre tých, čo chcú prestať kolobeh diét, deprivácie, hladoviek, očistných kúr, detoxov a prejedania sa
pre tých, čo si chcú zlepšiť vzťah k jedlu, sebe a jedeniu
pre tých, čo chcú vedieť, ako jesť hocičo a nikdy už nepribrať
pre tých, čo majú strach z jedenia, jedla a priberania a chcú byť slobodní
pre tých, čo majú dosť stresu z neustáleho priberania a chudnutia, hladoviek a prejedania sa
pre tých, čo jedia z nudy, strachu, zvyku
pre tých, čo sa diéty, jedenie, jedlo, váha dostáva spod kontroly
pre tých, čo jedia zo stresu, zajedajú pocity smútku, hnevu, samoty, úzkosti
aj pre tých, čo majú bulímiu, čo sa prejedajú a nemôžu prestať
aj pre tých, čo majú poruchy príjmu potravy v rôznych stupňoch a intenzite
ČO SA NA WORKSHOPE NAUČÍTE:
prečo máte tieto symptómy: problém s váhou a jedením
ako je vaše telo stvorené na to, aby bolo štíhle a prečo teda nie ste
čo je ten prirodzený stav jedenia, v ktorom môžete jesť čokoľvek a nepribrať
prečo ho nemáte
ako sa dostať naspať do prirodzeného stavu jedenia-harmónie so sebou a so svojím telom, kde môžete jesť čokoľvek a byť navždy štíhli
ako jesť a už nikdy nepribrať
ako prestať diétovať, hladovať, prejedať sa, zajedať pocity (emočné jedenie)
ako sa dostať z porúch príjmu potravy naspäť do prirodzeného stavu
ako sa prepojiť opäť so sebou a svojím telom
ako dôverovať sebe a svojmu telu
ako schudnúť prirodzene a natrvalo tým, že budete jesť hocičo
FORMA WORKSHOPU:
4 hod., interaktívny dynamický workshop, praktické cvičenia, lekcia-výučba, experiment s jedlom
ČO SI VZIAŤ SO SEBOU:
obľúbenú čokoládu, zvedavosť a otvorenosť novým informáciám
PRIHLÁSTE SA TU: Potvrďte svoju účasť cez tento link: https://goo.gl/forms/y5Rz94TEh8v1lIc53
Workshop vedie: facilitátorka Elena Orchiday (Gajdošíková), učiteľka a koučka
Vstupné: 10 € (platí sa dopredu cez paypal) alebo 15 € (platí sa na mieste)
