Program kurzu:
piatok 18 - 21
sobota 9 - 16
nedeľa 9 - 16
Miesto: Shanti centrum, Kvačalová 57, Žilina http://www.shanticentrum.com/. Rezervovať miesto si môžete: [email protected], 0944 278 814
Cena: 90 €, 70 € študenti, dôchodcovia, mamičky na materskej, ZŤP. Polovičná cena za opakovanie kurzu (do 18 mesiacov).
O Čchi kung-u čung juan (Zhong Yuan Qi Gong - ZYQ) a obsahu kurzu.
Vzácne umenie vnútornej premeny a jeden z najstarších a najkomplexnejších smerov liečebného čchi-kung-u. Ucelený systém jednoduchých, pohybových a meditačných cvičení. Vďaka cvičeniu pozitívne zmeny prebiehajú na fyzickej, energetickej aj informačnej úrovni. ZYQ umožňuje komplexný a prekvapivo aj úplný rozvoj človeka. Regeneráciu ogranizmu, zlepšenie intelektu aj rozvoj našich zmyslov.
Prvý stupeň je zameraný na zlepšenie zdravia - uvoľnenie tela.
Zvyšujeme množstvo a kvalitu životnej energie. Učíme sa ju využívať k obnove zdravia, dosahujeme rovnováhu organizmu. Uvoľnením umožňujeme telu sa regenerovať. Čistením dôležitých bodov a dráh v tele napomáhame k lepšiemu prúdeniu čchi a krvi. Posilňujeme obličky, zbavujeme sa strachu a napätia, zlepšujeme trávenie...
Zdravie je v živote dôležitým základom k šťastiu, ako aj rozvoju človeka. Cvičením ZYQ sa obnovuje talent, narastá chuť do života a práce, upokojuje sa myseľ. Zlepšuje sa sústredenosť, fantázia, porozumenie, zvyšuje bdelosť...
Po skončení budete vedieť cvičiť samostatne. Naučíte sa správnemu prevedeniu jednotlivých cvikov a pochopíte ich význam. Obdržíte certifikát o absolvovaní kurzu a budete sa môcť zúčastňovať pravidelných cvičení.
ZYQ je veľmi vhodné a prospešné kombinovať aj s inými cvičeniami a aktivitami. Je vhodný pre všetky vekové kategórie. Nie je náboženský orientovaný.
Teší sa na vás inštruktor Miroslav Chudej
