Táto stránka využíva cookies. Používaním tejto stránky súhlasíte s používaním cookies. ×

Žilinský Večerník

21. február 2020 | Eleonóra
| 1°C

Žilinský diár

Hormonálna jogová terapia

  • 11.1.2018 18:00  ALMA štúdio pohybu a jogy, J. Kráľa 7, Žilina

 

HORMONÁLNA JOGOVÁ TERAPIA s Ľubicou

Srdečne vás pozývame na 5-týždňový kurz Hormonálnej jogovej terapie (ďalej HJT) pre ženy podľa Dinah Rodrigues.

Termín : 11.1. - 8.2.2017, každý štvrtok, 5 lekcií po 120 minút.
Lekcie budú v čase od 18:00-20:00 h.

Cena za seminár: 100 € (v cene sú podklady na samostatné cvičenie doma)

Potrebujete: podložku na cvičenie, pohodlné oblečenie, uterák alebo vankúšik na sedenie, pero.

SEMINÁR JE URČENÝ:
Preventívne pre všetky ženy nad 35 rokov bez ohľadu na to, či majú problém alebo nie
Pre ženy mladšie, ktoré majú problémy hormonálnej povahy: polycystické vaječníky, cysty na vaječníkoch, nepravidelná menštruácia, vynechávanie menštruácie, bolestivá menštruácia, nadmerne silné menštruačné krvácanie, predmenštruačný syndróm (PMS), padanie vlasov, lámavé nechty, suchá pleť, akné.

Má pozitívny vplyv pri problémoch ako: depresia, emocionálna nestabilita, nízke libido, inkontinencia, osteoporóza, syndróm karpálneho tunela, nedostatočná činnosť štítnej žľazy. Pre ženy, ktoré majú predpísanú náhradnú substitučnú liečbu, pre ženy, ktoré nemôžu otehotnieť a ďalších problémoch spôsobených hormonálnou nerovnováhou.

PROGRAM KURZU HJT:
Prednáška a zoznámenie s hormonálnou jogovou terapiou podľa Dinah Rodrigues
Základné pravidlá HJT
Základné techniky HJT
Podrobná výučba celej zostavy HJT
Výučba dychových cvičení proti stresu
Cviky proti stresu
Zopakovanie celej zostavy min 4x pre získanie istoty v pozíciách a technikách

V prípade záujmu nás kontaktujte na [email protected] alebo sa môžete priamo prihlásiť cez náš rezervačný systém https://www.almastudio.sk/index.php?page=3&lang=sk 

Tešíme sa na vás!

Zdroj: ALMA štúdio pohybu a jogy Žilina

Najnovšie vydanie
Predplatné
zilinskyvecernik_monitor_prod