Táto stránka využíva cookies. Používaním tejto stránky súhlasíte s používaním cookies. ×

Žilinský Večerník

10. apríl 2020 | Igor
| 6°C

Žilinský diár

Mama a baby yoga

  • 10.1.2018 9:30  HAMSA Ashtanga yoga, Radničná 4, Žilina
  • 17.1.2018 9:30  HAMSA Ashtanga yoga, Radničná 4, Žilina
  • 24.1.2018 9:30  HAMSA Ashtanga yoga, Radničná 4, Žilina
  • 31.1.2018 9:30  HAMSA Ashtanga yoga, Radničná 4, Žilina
  • 7.2.2018 9:30  HAMSA Ashtanga yoga, Radničná 4, Žilina
  • 14.2.2018 9:30  HAMSA Ashtanga yoga, Radničná 4, Žilina

Mama a baby yoga je určená už podľa názvu pre mamičky s bábätkami ideálne vo veku 2-6 mesiacov. Je to hodina, na ktorej sa budeme zameriavať na precvičenie partií tela, ktoré boli zaťažené a zmenené počas tehotenstva a pôrodu. Toto cvičenie zároveň podporuje, prehlbuje vzťah medzi bábätkom a mamičkou. Budeme cvičiť tak, že maličkí budú ležať na podložkách a počas niektorých cvikov budeme bábätko aj zapájať.

Ak sa chcete dostať naspäť do formy po pôrode, ale nechcete opúšťať vaše bábätko, je to ideálna forma, ako sa zrelaxovať, zacvičiť si a zabaviť sa súčasne. Hodiny sú robené vo forme 6-týždňového kurzu, aby sa tak skupinka trochu spoznala. Počas trvania kurzu máte k dispozícii jednu náhradu. Avšak je potrebné dať vedieť deň vopred do 20:00 h, že sa hodiny nezúčastníte. Na kurz je potrebné sa prihlásiť cez rezervačný systém: https://hamsayoga.isportsystem.sk/.

Miesto si zabezpečíte až po úhrade plnej sumy kurzovného.

 

Zdroj: HAMSA yoga studio

Najnovšie vydanie
Predplatné
zilinskyvecernik_monitor_prod