Poradňa | 27.10.2025 08:58
Zdravé sebavedomie by mal mať každý z nás. Nie je však automatické. Niekomu skrátka chýba a vplýva to na rôzne aspekty jeho života. Sebavedomie si však je možné vybudovať. Nie zo dňa na deň, ale existujú rôzne spôsoby, ako si dodať ten správny impulz na ceste za zdravým sebavedomím.
Poradňa | 27.10.2025 08:53
Stavba domu je pre mnohých životným snom. Keď sa však rozhodnete si tento sen splniť, treba si dávať pozor na chyby, ktoré môžete neskôr oľutovať. A keďže stavba domu je dlhý a komplexný úkon, chýb sa môže stať veľa. Nasledujúcu trojicu ľudia podceňujú, aj keď ide o časté chyby.
Zdravie a životný štýl | 22.10.2025 12:30
Tma, masky a trochu strachu. Halloween je noc, keď sa hranica medzi realitou a fantáziou rozmazáva. Vyrazte na párty v kostýme, ktorý vyvolá zimomriavky, a ukážte, že sa nebojíte experimentovať s detailmi. Atmosféra hororu, napätia aj smiechu sa spája do jedinečnej show, ktorej chcete byť súčasťou. Stačí pár šikovných trikov a premeníte sa na bytosť, ktorá ovládne celý večer. Či už zvolíte temný make-up, kontrastné oči alebo dramatické doplnky, zaručene na seba strhnete pozornosť.
Zdravie a životný štýl | 22.10.2025 09:00
Zubár bez vŕtačky? Žilinčania zažívajú revolúciu v bezbolestnej stomatológii. Bezbolestné ošetrenie kazov, rýchle hojenie po zákroku a presnosť, akú prinášajú len najmodernejšie technológie, to všetko je dnes v Žiline realitou. Ako prvá klinika v meste uviedla do praxe duálny stomatologický laser. O tom, čo táto technológia znamená pre pacientov a prečo sa už netreba báť návštevy zubára, sme sa rozprávali s MUDr. Martinom Blahom, MBA, majiteľom a odborným garantom Blaha Dent Clinic.
Poradňa | 17.10.2025 08:46
Každý, kto si prešiel obdobím finančného tlaku, vie, že pokoj na duši má cenu zlata. Okrem toho, každý deň, kedy čakáte na schválenie úveru, vás môže stáť zákazku, partnera alebo reputáciu. Cash4Car prináša férové riešenie pre podnikateľov a živnostníkov, ktorí potrebujú konať hneď.
Zdravie a životný štýl | 15.10.2025 14:30
Medzinárodná iniciatíva boja proti rakovine prsníka sa opäť hlási o slovo v októbri. Ružová farba, symbol nádeje a solidarity, znovu vznáša výzvu na včasné odhalenie tejto zákernej choroby. Rakovina prsníka je dnes najčastejším nádorovým ochorením u žien v Európe. Odhaduje sa, že každoročne postihne viac ako 3 300 žien na Slovensku a takmer 1 000 z nich zomrie. Včasná diagnostika a prevencia sú kľúčové v boji proti tejto chorobe, a práve tieto témy sú stredobodom kampane „Ružový október“.
Zdravie a životný štýl | 12.10.2025 09:00
V piatok 10. októbra sme si pripomenuli Svetový deň duševného zdravia, ktorý vyhlásila Svetová federácia duševného zdravia už v roku 1992. Cieľom tohto dňa je upozorniť na význam duševnej pohody, odbúrať stigmu spojenú s psychickými problémami a povzbudiť ľudí, aby o svojich pocitoch hovorili otvorene.
Poradňa | 03.10.2025 09:00
Stačí sekunda a auto sa mení na projektil bez riadenia. Napriek tomu až 7 z 10 slovenských vodičov priznáva, že počas jazdy používa mobil. Najnovší prieskum SuperDRIVE na vzorke 888 šoférov odhalil alarmujúci trend - mobily sú dnes pre Slovákov rovnako samozrejmé ako volant. A hoci 98 % vodičov vie, že riziko nehody používaním mobilu za volantom dramaticky rastie, disciplína prehráva s návykom. Aj vodiči, ktorí si uvedomujú riziko, mobil do ruky vezmú.
Zdravie a životný štýl | 29.09.2025 11:50
Ako často rozmýšľate nad zdravím svojho srdca? Tento malý orgán je vlastne „motorom" celého ľudského organizmu. Dnes, 29. septembra, si pripomíname Svetový deň srdca. Tento deň sa stal medzinárodnou udalosťou, ktorá sa každoročne koná s cieľom zvýšiť povedomie o zdraví srdca a prevencii kardiovaskulárnych ochorení, ktoré sú najčastejšou príčinou predčasných úmrtí na celom svete. Spôsobujú viac ako 18 miliónov úmrtí ročne.
Poradňa | 29.09.2025 10:23
Dnes, 29. septembra, oslavujú meniny nositelia mien Michal, Michael a Michaela. Ich meno má starozákonný hebrejský pôvod a znamená „kto je ako Boh“, resp. „Bohu podobný“. V našom prostredí patria tieto mená k stáliciam a spájajú sa s cieľavedomosťou, energiou aj veľkorysosťou.
Tipy na výlety | 25.09.2025 17:00
Posledný septembrový víkend v Žiline bude pestrý – od piatkovej Európskej noci výskumníkov cez dvojdňový Žilinský festival kávy až po hokejové derby Vlci Žilina – Dukla Trenčín a nedeľný ligový súboj MŠK Žilina so Spartakom Trnava. Pridávame aj tipy na rodinný výlet na Hrad Strečno a pokojné prechádzky v Budatínskom parku.
Poradňa | 23.09.2025 10:06
S pribúdajúcim vekom je čoraz náročnejšie udržať sa v dobrej kondícii, čo dobre vedia najmä ženy, keďže tie sa musia počas života vysporiadať aj so zmenami súvisiacimi s tehotenstvom, či menopauzou. Náročnejšie však neznamená nemožné. Ako sa teda udržať fit aj s pribúdajúcimi rokmi?
Poradňa | 23.09.2025 10:01
Ak z akéhokoľvek dôvodu trpíte nízkym sebavedomím, určite viete, aké to vie byť obmedzujúce, či už v súkromnom, alebo aj pracovnom živote. A aj keď sa sebavedomou ženou nestanete zo dňa na deň, rozhodne sa dá na tom popracovať. Ako teda nabrať sebavedomie?
Poradňa | 18.09.2025 15:00
Dnešní zamestnanci nehľadajú len autoritu, ale tiež inšpiráciu. Rozdiel medzi šéfom a lídrom preto nie je len hra so slovami, ale zásadný posun v prístupe k vedeniu. Generácia Z a mileniáli posúvajú hranice pracovného prostredia. Nehľadajú len výplatu, ale hodnoty, ktoré im dávajú zmysel. A potvrdzujú to aj štatistiky, 51 % slovenských CEO verí, ak budú pokračovať rovnakým spôsobom, ich spoločnosti nebudú o desať rokov životaschopné.
Poradňa | 18.09.2025 09:20
Mnoho psíkov z útulku hľadá novú šancu na šťastný život v rodine, ktorá im poskytne lásku a starostlivosť. Aj Dixi, Liley a Ella sú pripravené začať nový život, no stále čakajú na tých správnych ľudí, ktorí im ukážu, čo znamená skutočný domov.
| Najčítanejšie | 24h | 3 dni | 7 dní |