Zdravie a životný štýl | 05.06.2025 15:00
S teplým počasím sa mnoho ľudí opäť obúva do tenisiek a vyráža na bežecké trasy. Beh je jednoduchý, prirodzený a dostupný šport, no práve vďaka tejto dostupnosti mnohí bežci robia chyby, ktoré môžu viesť k zraneniam, bolesti a strate motivácie. Ako behať bezpečne a efektívne – a tiež, ako si vybrať obuv, ktorá bežcovi naozaj sadne?
Zdravie a životný štýl | 30.05.2025 08:30
S príchodom jari sa nielen príroda, ale aj naše telá prebúdzajú k životu. Po zime, kedy sme často siahali po ťažších jedlách a zásobách zo špajze či pivnice, je ideálny čas dopriať si dávku čerstvosti a vitamínov z jarnej zeleniny. Ktoré druhy by v tomto období nemali chýbať vo vašom jedálničku?
Zdravie a životný štýl | 25.05.2025 08:00
Ako prežiť jarnú únavu a prechod do leta v zdraví? Odpoveď na túto otázku mali už naše staré mamy, ktoré nám pridávali do čaju nielen zdravý med, ale aj citrónovú šťavu. Dobre vedeli, čo robia, veď nielen citróny, ale všetky citrusy majú mnoho blahodarných zdravotných účinkov. Viete ich využiť naplno?
Zdravie a životný štýl | 18.05.2025 11:30
So stúpajúcimi teplotami začiatkom leta mnohí zapínajú klimatizáciu a siahajú po nápojoch plných ľadu. Koniec mája zvyčajne prináša malú ochutnávku toho, čo nás čaká v lete. Je preto najvyšší čas začať sa pripravovať na účinný boj s horúčavou. Pomôžu aj malé zmeny v šatníku.
Zdravie a životný štýl | 24.03.2025 12:00
Každý rok si 15. marca pripomíname Medzinárodný deň spánku, ktorý upozorňuje na dôležitosť kvalitného odpočinku pre naše fyzické aj duševné zdravie. Napriek tomu, že spánku venujeme tretinu života, mnohí ho podceňujú a trpia jeho nedostatkom, čo môže viesť k závažným zdravotným problémom.
Zdravie a životný štýl | 12.12.2024 09:00
Vianoce sú časom radosti, pokoja a rodinnej pohody, ale často sa spájajú aj s bohatými stolmi plnými kalorických jedál. Hoci sú tradičné jedlá súčasťou našej kultúry, je možné si ich vychutnať v zdravšej podobe, a pritom si sviatky užiť naplno. Prinášame vám spolu so žilinskou predajňou zdravých potravín Sanus Vita niekoľko tipov, ako stráviť najkrajšie sviatky v roku zdravšie a bez stresu.
Zdravie a životný štýl | 04.12.2024 09:58
Neštátne zdravotnícke zariadenie ŽILPO otvára brány pre nových pacientov na novootvorené všeobecné ambulancie pre dospelých.
Zdravie a životný štýl | 13.11.2024 22:50
Veľká časť Slovákov chodí do práce či do školy aj v čase, keď sa u nich prejavujú príznaky respiračných ochorení, ako je nádcha, kašeľ, zvýšená teplota či zachrípnutie. Ukázal to reprezentatívny prieskum verejnej mienky pre spoločnosť Herb-Pharma, ktorý sa uskutočnil od 29. októbra do 4. novembra na vzorke 1023 respondentov starších ako 18 rokov.
Zdravie a životný štýl | 20.07.2024 20:37
Aj keď by mnohí namietali, faktom je, že jedným z pilierov zdravého vzťahu je aj kvalitný sex. Nejde však o niečo, čo by bolo oddelené od ďalších aspektov partnerského spolužitia. Na kvalitu sexuálneho života má totiž vplyv viacero vecí a okolností. Ktoré sú to?
Zdravie a životný štýl | 11.04.2024 21:33
Nejedna žena, ktorá si z akéhokoľvek dôvodu po štyridsiatke začína hľadať partnera, by povedala, že je to podstatne ťažšie, ako keď bola o polovicu mladšia. Ťažšie však neznamená nemožné. Len to netreba vzdávať.
Zdravie a životný štýl | 20.03.2024 18:13
Oslavy narodenín často prebiehajú v neformálnom prostredí vlastnej domácnosti. Ak však ide o významné jubileum (typicky päťdesiatku), veľa ľudí usporiada o niečo formálnejšiu oslavu. Ste aj vy na takúto oslavu pozvaná?
Zdravie a životný štýl | 14.02.2024 09:05
Slávnostná udalosť, akou je svadba, si vyžaduje slávnostný outfit, ktorý do dokonalosti dotvoria správne šperky. Aké zvoliť, aby ste zažiarili?
Zdravie a životný štýl | 14.02.2024 08:32
Pri cestovaní môžete spoznávať nielen krásy prírody a historické pamiatky, ale aj rôznorodosť chutí, ktoré ponúkajú kuchyne jednotlivých krajín, či oblastí. A veľa ľudí cestuje práve kvôli gastronomickým zážitkom.
Zdravie a životný štýl | 19.01.2024 07:15
Aj keď je zima v plnom prúde, nedá nám opýtať sa: koľkokrát ste už stihli tento rok rozmýšľať nad letnou dovolenkou? A ak ste vášnivý motorkár, koľkokrát ste si už predstavovali, ako na jar vyrazíte na cesty so svojou motorkou? A čo takto tieto dve veci tento rok spojiť?
Zdravie a životný štýl | 18.01.2024 15:20
Bývať v rodinnom dome, to je pre mnohých ideál bývania. Nie všetko je však ružové a platí to aj v tomto prípade. Preto sa okrem najhlavnejších výhod rodinných domov pozrieme aj na ich potenciálne nevýhody.
