Žilinský Večerník

16. december 2025 | Albína
| -4°C

Poradňa

Sebavedomie nevzniká náhodou. Ako si to svoje zvýšiť?

Zdravé sebavedomie by mal mať každý z nás. Nie je však automatické. Niekomu skrátka chýba a vplýva to na rôzne aspekty jeho života. Sebavedomie si však je možné vybudovať. Nie zo dňa na deň, ale existujú rôzne spôsoby, ako si dodať ten správny impulz na ceste za zdravým sebavedomím.

27.10.2025 | 08:58

 

Malými krokmi k veľkému sebavedomiu

Ak chcete mať viac sebavedomia, je potrebné hľadať spôsoby, ktoré vám pomôžu k tomu, aby ste sa aj v „bežnom živote“ cítili lepšie. Malými krokmi vás k tomu môžu doviesť aj drobnosti, napr. pekná vôňa parfumu alebo oblečenia.

Mimochodom, ak chcete, aby vaša bielizeň po vypratí krásne voňala naozaj dlho, vyskúšajte luxusné vonné oleje do prania. Ide o náhradu bežnej aviváže, avšak s intenzívnejšou a dlhšie trvajúcou vôňou.

 

Estetické zákroky sú často práve o sebavedomí

Samozrejme, len pekná vôňa nemusí stačiť k tomu, aby ste sa cítili lepšie. Niekedy je potrebný aj väčší „zásah“, napr. nejaký estetický zákrok. Veď ani augmentácia prsníkov nie je o lacnej pozornosti, ale často práve o získaní chýbajúceho (zdravého) sebavedomia. Samozrejme, zvyšovanie sebavedomia nemusí znamenať len väčšie prsia. Medzi obľúbené estetické zákroky patrí napr. aj blefaroplastika.

 

Vykročte zo svojej komfortnej zóny

Tie najväčšie posuny v sebavedomí však prichádzajú takpovediac pri vystúpení z komfortnej zóny. Takéto „vystúpenie“ zažijete napr. pri jazykových pobytoch Malta. Ide o skvelé spojenie vzdelávania sa, cestovania a svojim spôsobom aj sebapoznania. Absolvovaním takéhoto pobytu totiž nezískate „len“ lepšiu znalosť angličtiny, ale môže to byť aj cesta k väčšej odvahe a sebavedomejšiemu prejavu.

Zdroj: PR

Foto: freepik.com

Najnovšie vydanie
Predplatné
fpd

PublishingHouse

Vydavateľsťvo: PUBLISHING HOUSE a.s., Jána Milca 6, 010 01 Žilina, IČO: 46495959, DIČ: 2820016078, IČ DPH: SK2820016078, Zapísané v OR SR Žilina: vl. č. 10764/L, oddiel: Sa | Distribúcia: TOPAS, s. r. o., Slovenská pošta a kolportéri | Objednávky na predplatné: prijíma každá pošta a doručovateľ Slovenskej pošty | Objednávky do zahraničia: Slovenská pošta, a. s., Stredisko predplatného tlače, Nám. slobody 27, 810 05 Bratislava 15, e-mail:[email protected]. | Copyright 2012-2019 PUBLISHING HOUSE a.s. Autorské práva vyhradené. Akékoľvek rozmnožovanie textu, fotografií a grafov len s výhradným a predchádzajúcim súhlasom vedenia redakcie. Nevyžiadané rukopisy nevraciame, neobjednané nehonorujeme. Etický kódex novinára
Vyrobilo Soft Studio

zilinskyvecernik_monitor_prod