Poradňa | 19.03.2026 11:28
Keď sa niekto z našich blízkych zrazu ocitne pripútaný na lôžko, či už po úraze, operácii alebo v dôsledku chronického ochorenia, život sa jemu aj nám obráti naruby. Starostlivosť o takéhoto človeka je vyčerpávajúca a jednou z najzávažnejších komplikácií, ktorej treba čeliť, respektíve jej predísť, je vznik preležanín.
Automoto | 17.03.2026 11:30
Koncom marca oslavuje STK eMBe v Tepličke nad Váhom prvý rok fungovania. Moderná stanica si za ten čas vybudovala dobré meno u motoristov zo Žiliny a okolia najmä vďaka profesionálnemu prístupu, pohodlnému zázemiu a službám, ktoré ušetria čas. Od augusta 2025 navyše rozšírila ponuku aj o kontrolu originality, prihlasovanie vozidiel a poistenie vozidiel – všetko na jednom mieste.
Poradňa | 15.03.2026 11:30
V súvislosti s vojnovým konfliktom na Blízkom východe a obavami zo zvyšovania cien pohonných hmôt ponúka odborníčka Lucia Solomon zo školy bezpečnej jazdy a šmyku niekoľko praktických tipov, ako jazdiť úspornejšie. Kľúčom k úspore je jazdiť plynulo, predvídať a minimalizovať zbytočné brzdenie a rozbiehanie. Keď sa ponáhľate, jazdíte agresívnejšie a s vyššou spotrebou.
Zdravie a životný štýl | 13.03.2026 17:30
S príchodom teplejších dní sa zvyšuje aj aktivita kliešťov. Úrad verejného zdravotníctva SR upozorňuje, že parazity sa nevyskytujú len v lesoch, ale aj v mestských parkoch či na cintorínoch. Hlavný hygienik SR pripomína, ako sa pred nimi chrániť a čo robiť, ak sa kliešť prisaje.
Poradňa | 13.03.2026 11:00
Slovensko síce nepatrí medzi oblasti s častými silnými zemetraseniami, no menšie otrasy sa u nás objavujú každý rok. Najnovšie ich zaznamenali seizmológovia v okolí Šamorína. Odborníci preto pripomínajú základné pravidlá, ako sa počas zemetrasenia správať, aby ľudia minimalizovali riziko zranenia
Poradňa | 10.03.2026 11:00
Čoraz častejšie sa pri kontajneroch nachádzajú zvyšky jedla a nesprávne uložený odpad, ktoré lákajú potkany a iné hlodavce. Tie sa v takomto prostredí navyše ľahko množia.
Poradňa | 10.03.2026 08:58
Mená často nesú historický pôvod aj symbolické významy. Branislav patrí medzi tradičné slovanské mená, zatiaľ čo Bruno má nemecké korene. S menami sa spájajú aj rôzne charakterové črty či symbolika.
Poradňa | 09.03.2026 13:00
Počasie praje prácam v záhrade a mnohých už zlákalo k prvej jarnej výsadbe. Pokiaľ sa chystáte sadiť stromy, kríky, kvety alebo upravovať záhony, pridanie kvalitného kompostu zlepší pôdu a podporí zdravý rast rastlín. Skvelou správou je, že Žilinčanom ho mesto poskytne bezplatne.
Poradňa | 09.03.2026 11:00
Strach zo šoférovania sa netýka len niekoľkých neistých vodičov. Podľa odhadov sa s ním v Európe stretáva približne až 6 % ľudí vo veku 30 až 40 rokov s vodičským oprávnením. Na Slovensku má strach sadnúť za volant viac ako 220-tisíc ľudí. Odborníčka na bezpečnú jazdu Lucia Solomon zo SuperDRIVE upozorňuje na potrebu systematického prístupu a odbornej pomoci pri prekonávaní tohto strachu a ponúka niekoľko riešení, ako ho zvládnuť.
Zdravie a životný štýl | 07.03.2026 08:00
Obezita patrí medzi najväčšie zdravotné výzvy súčasnosti. Počas marca si môžu ľudia bezplatne overiť svoj zdravotný stav v poradniach zdravia pri regionálnych úradoch verejného zdravotníctva. Do projektu sa zapojila aj Žilina.
Poradňa | 04.03.2026 07:45
Striedmosť v stravovaní, vynechanie mäsa, sladkostí a iných gastro pôžitkov, má v našich končinách hlboké korene. V kresťanskej tradícii sa 40-dňové obdobie začína Popolcovou stredou a vrcholí Veľkou nocou. Symbolicky nadväzuje na 40 dní pôstu Ježiša na púšti, ako ho opisujú evanjeliá v súvislosti s postavou Ježiš Kristus. No pôst nebol vždy iba duchovnou disciplínou. Kedysi bol prirodzenou súčasťou ročného cyklu.
Poradňa | 22.02.2026 14:30
Február býva pre rodiny jedným z najnáročnejších mesiacov. Chrípková sezóna je v plnom prúde, slnka je stále málo a deti bývajú unavenejšie než inokedy. Do toho prichádzajú jarné prázdniny, čo znamená viac výletov, viac návštev a prirodzene aj viac „zobkania“. Dobrou správou je, že netreba robiť veľké zmeny. Stačí jednoduchý plán, ktorý pomôže udržať energiu aj dobrú náladu počas dňa.
Poradňa | 22.02.2026 09:00
Čipovanie predstavuje nezameniteľné označenie zvieraťa mikročipom. V súčasnosti je na území SR čipovanie psov povinné. Ak sa začipované zviera stratí, vďaka čipu je možné jednoznačne identifikovať majiteľa a zviera bezpečne vrátiť domov.
Poradňa | 15.02.2026 07:20
Na Slovensku sa v prvej tretine 21. storočia o Bohu hovorí často – a zároveň akoby vôbec. V kostoloch sa používa jazyk, ktorému mnohí rozumejú len napoly. Vo verejnom priestore sa Boh objaví najmä v hádkach: pri kultúrnych vojnách, škandáloch, politických symboloch. A v súkromí sa ľudia hanbia priznať otázky, lebo sa boja, že budú znieť naivne. Výsledok je paradoxný: krajina plná náboženských pojmov, ale hladná po zmysle. Čo teda potrebuje človek na Slovensku počuť o Bohu dnes?
Poradňa | 13.02.2026 14:48
„Pošli mi polohu, nech viem, že si v poriadku.“ Veta, ktorá môže znieť ako starostlivosť, sa v niektorých vzťahoch nenápadne zmení na zmluvu o kontrole. A technológie tomu prajú. Telefón je dnes zároveň denník, kľúčenka, aj mapa návykov. Keď raz dáme niekomu prístup, často si neuvedomíme, že sme neodovzdali len pohodlie, ale aj moc a s ňou aj riziko, ktoré už nie je iba partnerské, ale aj kybernetické. Na riziká spojené so sledovaním partnera cez telefón upozorňuje spoluzakladateľka konferencie venujúcej sa kybernetickej bezpečnosti Qubit Conference® Mária Krahulecová.
