Poradňa | 24.03.2026 09:55
Väčšina motorkárov vám povie, že jazda na motorke im prináša pocit slobody. Dôležité však je myslieť aj na riziká. Na rozdiel od auta, na motorke vás nechráni karoséria a rôzne bezpečnostné prvky. Ochranou motorkára je to, čo má počas jazdy na sebe. Kvalitná výstroj teda nie je len o pohodlí, ale v prvom rade o bezpečnosti.
Poradňa | 22.03.2026 07:00
Dnes, 22. marca, žilinský biskup Tomáš Galis vyhlasuje pre Žilinskú diecézu Rok Vendelína Javorku. Kto to bol a čím by mal byť pre nás zaujímavý? Základné informácie hovoria o tom, že páter Vendelín Javorka, SJ sa narodil 15. októbra 1882 v Černovej (v súčasnosti mestskej časti Ružomberka) a zomrel 24. marca 1966 v Žiline. Je pochovaný na Starom cintoríne.
Zdravie a životný štýl | 21.03.2026 07:00
Dnešný dátum 21. marec patrí celosvetovo ľuďom s Downovým syndrómom. Svetový deň Downovho syndrómu upozorňuje na potrebu väčšieho porozumenia, rešpektu a začlenenia týchto ľudí do spoločnosti.
Poradňa | 19.03.2026 11:28
Keď sa niekto z našich blízkych zrazu ocitne pripútaný na lôžko, či už po úraze, operácii alebo v dôsledku chronického ochorenia, život sa jemu aj nám obráti naruby. Starostlivosť o takéhoto človeka je vyčerpávajúca a jednou z najzávažnejších komplikácií, ktorej treba čeliť, respektíve jej predísť, je vznik preležanín.
Automoto | 17.03.2026 11:30
Koncom marca oslavuje STK eMBe v Tepličke nad Váhom prvý rok fungovania. Moderná stanica si za ten čas vybudovala dobré meno u motoristov zo Žiliny a okolia najmä vďaka profesionálnemu prístupu, pohodlnému zázemiu a službám, ktoré ušetria čas. Od augusta 2025 navyše rozšírila ponuku aj o kontrolu originality, prihlasovanie vozidiel a poistenie vozidiel – všetko na jednom mieste.
Poradňa | 15.03.2026 11:30
V súvislosti s vojnovým konfliktom na Blízkom východe a obavami zo zvyšovania cien pohonných hmôt ponúka odborníčka Lucia Solomon zo školy bezpečnej jazdy a šmyku niekoľko praktických tipov, ako jazdiť úspornejšie. Kľúčom k úspore je jazdiť plynulo, predvídať a minimalizovať zbytočné brzdenie a rozbiehanie. Keď sa ponáhľate, jazdíte agresívnejšie a s vyššou spotrebou.
Zdravie a životný štýl | 13.03.2026 17:30
S príchodom teplejších dní sa zvyšuje aj aktivita kliešťov. Úrad verejného zdravotníctva SR upozorňuje, že parazity sa nevyskytujú len v lesoch, ale aj v mestských parkoch či na cintorínoch. Hlavný hygienik SR pripomína, ako sa pred nimi chrániť a čo robiť, ak sa kliešť prisaje.
Poradňa | 13.03.2026 11:00
Slovensko síce nepatrí medzi oblasti s častými silnými zemetraseniami, no menšie otrasy sa u nás objavujú každý rok. Najnovšie ich zaznamenali seizmológovia v okolí Šamorína. Odborníci preto pripomínajú základné pravidlá, ako sa počas zemetrasenia správať, aby ľudia minimalizovali riziko zranenia
Poradňa | 10.03.2026 11:00
Čoraz častejšie sa pri kontajneroch nachádzajú zvyšky jedla a nesprávne uložený odpad, ktoré lákajú potkany a iné hlodavce. Tie sa v takomto prostredí navyše ľahko množia.
Poradňa | 10.03.2026 08:58
Mená často nesú historický pôvod aj symbolické významy. Branislav patrí medzi tradičné slovanské mená, zatiaľ čo Bruno má nemecké korene. S menami sa spájajú aj rôzne charakterové črty či symbolika.
Poradňa | 09.03.2026 13:00
Počasie praje prácam v záhrade a mnohých už zlákalo k prvej jarnej výsadbe. Pokiaľ sa chystáte sadiť stromy, kríky, kvety alebo upravovať záhony, pridanie kvalitného kompostu zlepší pôdu a podporí zdravý rast rastlín. Skvelou správou je, že Žilinčanom ho mesto poskytne bezplatne.
Poradňa | 09.03.2026 11:00
Strach zo šoférovania sa netýka len niekoľkých neistých vodičov. Podľa odhadov sa s ním v Európe stretáva približne až 6 % ľudí vo veku 30 až 40 rokov s vodičským oprávnením. Na Slovensku má strach sadnúť za volant viac ako 220-tisíc ľudí. Odborníčka na bezpečnú jazdu Lucia Solomon zo SuperDRIVE upozorňuje na potrebu systematického prístupu a odbornej pomoci pri prekonávaní tohto strachu a ponúka niekoľko riešení, ako ho zvládnuť.
Zdravie a životný štýl | 07.03.2026 08:00
Obezita patrí medzi najväčšie zdravotné výzvy súčasnosti. Počas marca si môžu ľudia bezplatne overiť svoj zdravotný stav v poradniach zdravia pri regionálnych úradoch verejného zdravotníctva. Do projektu sa zapojila aj Žilina.
Poradňa | 04.03.2026 07:45
Striedmosť v stravovaní, vynechanie mäsa, sladkostí a iných gastro pôžitkov, má v našich končinách hlboké korene. V kresťanskej tradícii sa 40-dňové obdobie začína Popolcovou stredou a vrcholí Veľkou nocou. Symbolicky nadväzuje na 40 dní pôstu Ježiša na púšti, ako ho opisujú evanjeliá v súvislosti s postavou Ježiš Kristus. No pôst nebol vždy iba duchovnou disciplínou. Kedysi bol prirodzenou súčasťou ročného cyklu.
Poradňa | 22.02.2026 14:30
Február býva pre rodiny jedným z najnáročnejších mesiacov. Chrípková sezóna je v plnom prúde, slnka je stále málo a deti bývajú unavenejšie než inokedy. Do toho prichádzajú jarné prázdniny, čo znamená viac výletov, viac návštev a prirodzene aj viac „zobkania“. Dobrou správou je, že netreba robiť veľké zmeny. Stačí jednoduchý plán, ktorý pomôže udržať energiu aj dobrú náladu počas dňa.
| Najčítanejšie | 24h | 3 dni | 7 dní |