Žilinský Večerník

2. február 2026 | Erika, Erik
| -2°C
Dôvody, pre ktoré by ste mali presedieť celý život na bicykli

Poradňa | 29.08.2021 17:40

Dôvody, pre ktoré by ste mali presedieť celý život na bicykli

Nielen pre stále vyššie ceny pohonných hmôt sa bicykle stávajú pre ľudí nenahraditeľným dopravným prostriedkom. Štúdie ukazujú, že bicyklovanie niekoľkokrát týždenne normalizuje krvný tlak a znižuje stres. Zhruba 70-kilogramový cyklista pri rýchlosti iba 15 km/ h spáli asi 400 kalórií za hodinu.

Podľa čoho poznáte kvalitný autoservis?

Poradňa | 23.08.2021 15:21

Podľa čoho poznáte kvalitný autoservis?

Auto je pre väčšinu z nás jednou z najväčších investícií v našom živote. Pri jeho prípadnej oprave si tak chceme byť istý, že ho dávame do tých najlepších rúk. Ako však spoznať, že sa jedná o skutočne kvalitný autoservis, kde si môžete byť istý, že vám auto opravia?

Skvelé tipy, ktoré oceníte, ak túžite po poriadku v malom byte

Poradňa | 10.08.2021 08:01

Skvelé tipy, ktoré oceníte, ak túžite po poriadku v malom byte

Udržiavanie poriadku v malom byte je samostatná forma umenia, pre ktorého pochopenie nepotrebujete žiadne špeciálne vzdelanie či titul. Stačí vám k tomu správna organizácia priestoru pozostávajúca z rôznych tipov zariadenia interiéru. Ktoré to sú a pomôžu vám vytvoriť zo stiesneného bytu oázu pokoja, sa dozviete v našom článku

Keď nový školský rok už pomaly, ale isto klope na dvere

Poradňa | 10.08.2021 07:55

Keď nový školský rok už pomaly, ale isto klope na dvere

Každý rodič vie, aké výdaje sú spojené so školou, keď má doma školopovinné dieťa alebo deti. A hoci si ešte žiaci a študenti užívajú letné prázdniny, tie sa však krátia a už o necelý mesiac budú sedieť v školských laviciach. Preto je na nás, rodičoch, aby sme už teraz rozmýšľali, čo všetko bude naše dieťa potrebovať do školy v novom školskom roku. Základom býva školská taška, ruksak či batoh, môžeme to nazvať rôzne, dôležité je, aby sa našim deťom príjemne nosili a splnili svoj účel.

Aké materiály sú príjemné pre bábätko?

Zdravie a životný štýl | 03.08.2021 09:15

Aké materiály sú príjemné pre bábätko?

Pre mamičky je jedno z najkrajších období ich života sprevádzané aj starosťami s výberom vhodnej výbavy pre bábätko. Samotná výbava je ovplyvnená aj výberom a kvalitou materiálov, ktoré budú v priamom kontakte s bábätkom. Trh je bohatý na veľké množstvo rôznych výrobcov, ktorí vám dokážu ponúknuť rôzne druhy materiálov.

Komunitná záhrada s vlastnou zeleninou a ovocím, ba i vlastné včielky priamo v centre Žiliny? Áno, je to možné!

Poradňa | 14.07.2021 17:48

Komunitná záhrada s vlastnou zeleninou a ovocím, ba i vlastné včielky priamo v centre Žiliny? Áno, je to možné!

Komunitná záhrada je miesto, kde sa ľudia stretávajú, aby spoločne vytvárali, rozvíjali a udržiavali zelený priestor uprostred svojej komunity. Priestor, ktorý zapája, vzdeláva a zbližuje ľudí.

Na toto sa sústreďte pri zariaďovaní bytu či domu

Poradňa | 02.07.2021 11:48

Na toto sa sústreďte pri zariaďovaní bytu či domu

Zariaďovanie bytu či domu býva často tou poslednou čerešničkou na torte, no zároveň tvorí tú najnáročnejšiu a najdôležitejšiu časť. Preto sme pre vás napísali niekoľko tipov, na čo sa sústrediť pri zariaďovaní vášho nového kráľovstva.

Na čo si dať pozor pri nastavovaní reklamy na Google?

Poradňa | 02.07.2021 11:30

Na čo si dať pozor pri nastavovaní reklamy na Google?

Google reklama patrí stále medzi tie najefektívnejšie spôsoby, ako riešiť online reklamu pre svoj biznis. Nie každá kampaň na Google však je aj úspešná. Preto sme pre vás vypísali niekoľko tipov, na čo si dávať pozor pri jej nastavovaní.

V roku 2021 stavte na farbu! Módna obuv a doplnky pre každého

Zdravie a životný štýl | 06.06.2021 17:16

V roku 2021 stavte na farbu! Módna obuv a doplnky pre každého

Topánky sú dôležitou súčasťou outfitu mužov a žien. Dodávajú mu na štýle, môžu ho ozvláštniť, podčiarknuť alebo zmeniť jeho charakter. Niekedy totiž aj na prvý pohľad "šialené" kombinácie topánok s oblečením, dokážu vytvoriť originálny a jedinečný outfit. Túto sezónu nemusíte mať strach ukázať svoje divoké ja. Môžete staviť na farebné topánky, ktoré vám v tom pomôžu. Aké by ste si mali topánky vybrať.

V Žiline je otvorené E-fit štúdio, ktoré vám pomôže schudnúť, spevniť svalstvo a cvičiť efektívnejšie

Zdravie a životný štýl | 27.05.2021 11:37

V Žiline je otvorené E-fit štúdio, ktoré vám pomôže schudnúť, spevniť svalstvo a cvičiť efektívnejšie

Pod pojmom E-fit si možno ako prvé predstavíte, že sa jedná o cvičenie prebiehajúce doma a vy cvičíte online s trénerom cez počítač. Nie je to tak. E-fit je prístroj, ktorý pracuje prostredníctvom technológie EMS (elektro-svalová stimulácia), čo znamená, že ide o súbežnú stimuláciu svalov celého tela.

Be Lenka: Svetové topánky, ktoré sú zo Žiliny

Zdravie a životný štýl | 20.05.2021 11:32

Be Lenka: Svetové topánky, ktoré sú zo Žiliny

Už viac ako v 60 krajinách sveta nosia ľudia barefoot topánky Be Lenka. Zakladatelia Be Lenky svoje poslanie berú ako misiu a chcú zmeniť zlé obúvacie návyky spoločnosti.

Nike Jordan - legendárne spojenie pretrvávajúce desaťročia

Poradňa | 24.04.2021 08:17

Nike Jordan - legendárne spojenie pretrvávajúce desaťročia

Značku Nike pozná aj malé dieťa. Je to taký Mercedes medzi športovými značkami, preto nie je divu, že s ňou radi a často spájajú svoje mená svetoznámi športovci v limitovaných či špeciálnych edíciách produktov. Napríklad tenisovému oblečeniu a obuvi prepožičal svoje meno švajčiarsky tenisový superhrdina Roger Federer.

Každý milovník poľovačky si rozhodne príde na svoje

Poradňa | 24.04.2021 08:02

Každý milovník poľovačky si rozhodne príde na svoje

Pravdepodobne každý človek má svoje koníčky, obľúbené činnosti či záľuby, ktorým sa rád venuje. Niekoho baví šport, iný sa realizuje v rámci nejakej umeleckej aktivity a nájdu sa určite aj takí, ktorým učarovala poľovačka. Vzrušenie z lovu a zároveň dobrá spoločnosť majú rozhodne svoje kúzlo. A každý poľovník by mal vedieť, že základom je správne poľovnícke oblečenie a rovnako aj poľovnícka obuv. Len v správnom výstroji si naplno užijete pôžitok z poľovania.

Konečne! PLANEO Elektro opäť otvorilo predajne, príďte si nakúpiť tisíce produktov za najlepšie ceny

Poradňa | 23.04.2021 11:43

Konečne! PLANEO Elektro opäť otvorilo predajne, príďte si nakúpiť tisíce produktov za najlepšie ceny

Po dlhých mesiacoch otvorila svoje predajne aj najrozšírenejšia sieť elektropredajní PLANEO Elektro. Vo všetkých 53 predajniach môžete nakúpiť tisíce produktov za najlepšie ceny. Tak, ako ste v PLANEO Elektro zvyknutí.

Aké vzory a farby pánskych búnd budú tento rok v trende?

Poradňa | 09.04.2021 11:50

Aké vzory a farby pánskych búnd budú tento rok v trende?

Vzory, farby, materiály a trendy sa každým rokom menia. Tento rok sa nesie v znamení výrazných farieb, vzorov a nebojácnych kombinácií. Aj prehliadkové móla známych značiek sú preplnené odvážnymi farbami, strihmi a vzormi.

Najnovšie vydanie
Predplatné
fpd

PublishingHouse

Vydavateľsťvo: PUBLISHING HOUSE a.s., Jána Milca 6, 010 01 Žilina, IČO: 46495959, DIČ: 2820016078, IČ DPH: SK2820016078, Zapísané v OR SR Žilina: vl. č. 10764/L, oddiel: Sa | Distribúcia: TOPAS, s. r. o., Slovenská pošta a kolportéri | Objednávky na predplatné: prijíma každá pošta a doručovateľ Slovenskej pošty | Objednávky do zahraničia: Slovenská pošta, a. s., Stredisko predplatného tlače, Nám. slobody 27, 810 05 Bratislava 15, e-mail:[email protected]. | Copyright 2012-2019 PUBLISHING HOUSE a.s. Autorské práva vyhradené. Akékoľvek rozmnožovanie textu, fotografií a grafov len s výhradným a predchádzajúcim súhlasom vedenia redakcie. Nevyžiadané rukopisy nevraciame, neobjednané nehonorujeme. Etický kódex novinára
Vyrobilo Soft Studio

zilinskyvecernik_monitor_prod